| 2019年度健康促進｢ヨガ教室｣in遠野 | ||||||||
| 活動期間 | ： | 2019年7月20日（土） | ||||||
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| 内 容 | ： |
ＮＰＯ法人国際ヨガ協会理事長の越後美代子氏を講師に招き、１０名の受講生は、体内の悪い気を排出し良いエネルギーを取り込む呼吸方法を 学んだり、体を動かしました。受講生はココロとカラダのリフレッシュをし、リラックスできたようでした。 受講生からは「初めてだったが、とてもわかりやすかった」「リラックス・リフレッシュできた」「何回か定期的にやってほしい」などの感想・要望をいただきました。 ☆★意見・感想★☆（アンケートより一部抜粋） ・良かった。 ・ヨガは初めてだったが、先生の話も分かりやすく、体の動かし方や呼吸のしかたもよく分かった。 ・気持ちよく参加できた。ゆったりした時間もすごせてよかった。 ・とてもリラックス、リフレッシュできた。時々この講座があるといいなぁと思った。 ・何回か定期的に行ってもらえるとよいと思った。 ・初体験だったが、無理なくできて効果的だなぁと感動した。呼吸の仕方を学んだ。 ・タオル、飲み物、ヨガマットまで用意してもらえて参加しやすかった。時期的にも、曜日、時間もちょうどよかった。 ・体が軽くなった。またやってみたい。 ※アンケートご協力ありがとうございました。今後の開催の参考にさせていただきます。 ---------------------------------------------------------------------- <<2019健康促進「ヨガ教室」in遠野 開催概要>> 【日時】２０１９年 ７月２０日（土） １０：００～１２：００（受付９：３０～） 【場所】ＪＡとおの生活センター ２Ｆホール （遠野市松崎町白岩15-10-1 ℡0198-62-6600) 【講師】越後 美代子 先生 （NPO法人国際ヨガ協会理事長・東北地区代表理事） （インド政府公認ヨーガインストラクター） （ヨーガ療法士(セラピスト)） （日本統合医療学会会員・ヨーガ療法学会会員） （ヨガ歴５０年以上／ヨガ指導歴４０年以上） （NPO法人コーディネーター(国際ボランティア事業団)） 【参加費】無料 【募集対象】 ヨガに興味のある方（初心者大歓迎！） 身体を動かしたい方 リラックスしたい方 どなたでもＯＫ 【募集定員】先着２０名（定員になり次第、締切とさせていただきます） 【ご準備いただくもの】 動きやすい服装でお越しください （※ヨガマット・タオル・飲み物は、当日差し上げます！） 【お申込】「参加申込書」にて岩手労福協宛(FAX019-651-5024)お申込ください。 申込締切 ２０１９年６月２８日(金)…定員になり次第締切！ |
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| 添付資料 | ： | |||||||
