| 健康促進「ヨガ教室」in盛岡 | ||||||||
| 活動期間 | ： | 2017年3月4日（土） | ||||||
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| 内 容 | ： |
ＮＰＯ法人国際ヨガ協会理事長の越後美代子氏を講師に招き、２７名の受講生は、体内の悪い気を排出し良いエネルギーを取り込む呼吸方法や初心者でも普段意識してできる身体の動かし方等を学び、ココロとカラダをリフレッシュし、リラックスできたようでした。また、普段運動不足ぎみの方にも今回の教室が運動するよいきっかけとなったようでした。 受講生からは「日頃、体をメンテナンスすることがないのでとても良い機会だった」「呼吸法の他に体のストレッチも多くやってみたかった」「初参加でしたが体が楽になった」「とてもリラックスしてできた」「次回も参加したい」などのご意見や感想をいただきました。 ---------------------------------------------------------------------- <開催概要> 【日時】２０１７年３月４日（土） ９：３０～１１：３０（受付９：１５～） 【講師】越後 美代子 先生 （NPO法人国際ヨガ協会理事長・東北地区代表理事） （インド政府公認ヨーガインストラクター） （ヨーガ療法士(セラピスト)） （日本統合医療学会会員・ヨーガ療法学会会員） （ヨガ歴５０年以上／ヨガ指導歴４０年以上） （NPO法人コーディネーター(国際ボランティア事業団)） 【参加費】無料 【募集対象】 ヨガに興味のある方（初心者大歓迎！） 身体を動かしたい方 リラックスしたい方 どなたでもＯＫ 【募集定員】３０名様程度 【ご準備いただくもの】 動きやすい服装でお越しください （※ヨガマットはご用意いたします。終了後、差し上げます！） 【お申込】「参加申込書」にて岩手労福協宛(FAX019-651-5024)お申込ください。 申込締切 ２０１７年２月２２日(水) ---------- アイーナ(いわて県民情報交流センター） ６Ｆ｢世代間交流室｣ （盛岡市盛岡駅前西通1-7-1 ℡019-606-1717) ※お車でお越しの方は、各自近隣の有料駐車場をご利用ください。 ---------- 一般社団法人岩手県労働者福祉協議会 〒020-0024岩手県盛岡市菜園１－３－６農林会館７Ｆ TEL:019-654-3082/FAX:019-651-5024 |
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| 添付資料 | ： | |||||||
